Rauszeit – Systemisches Coaching in der Natur

Ein Naturcoaching für Eltern von Kindern mit Behinderung

Der Alltag von Eltern von Kindern mit Behinderung ist oft geprägt von Verantwortung, Organisation und ständiger Aufmerksamkeit. Therapien, Termine, Anträge, Begleitung und die Sorge für andere lassen wenig Raum für die eigenen Bedürfnisse.

„Rauszeit“ lädt dazu ein, für einen Tag bewusst innezuhalten.

Inmitten der Natur entstehen kleine Momente der Entlastung, des Durchatmens und der Reflexion. Mit Impulsen aus dem systemischen Naturcoaching richtet sich der Blick auf persönliche Kraftquellen, innere Ressourcen und Möglichkeiten, im Alltag wieder stärkender mit sich selbst verbunden zu sein.

Dabei geht es nicht darum, „noch besser zu funktionieren“, sondern darum, die eigene Resilienz wahrzunehmen und zu stärken – mit allem, was bereits da ist.

Was erwartet die Teilnehmenden?

• gemeinsamer Spaziergang und Naturimpulse
• Reflexion von persönlichen Stärken und Kraftquellen
• Übungen aus dem systemischen Naturcoaching
• Austausch mit anderen Eltern – freiwillig und ohne Druck
• Zeit für Ruhe, Perspektivwechsel und Selbstfürsorge
• stärkende Impulse für den oft herausfordernden Familienalltag

Die Natur dient dabei nicht als Kulisse, sondern als unterstützender Erfahrungsraum: entschleunigend, ressourcenorientiert und wohltuend.

Datum: 19.09.2026
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Ort: Roetgen (Der genaue Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben.)

Kosten:
Gesamtkosten: 75 €
Dank einer GKV-Förderung beträgt der Eigenanteil nur 30 €.

Bitte mitbringen:

• wetterangepasste Kleidung
• festes Schuhwerk
• eigenes Picknick / Verpflegung für den Tag

Anmeldung: per E-Mail an lea@vielfalt-coachen.de

Zu Lea Erkens
Lea Erkens arbeitet als systemische Coachin und Naturcoachin mit dem Schwerpunkt Vielfalt, Inklusion und Teilhabe. Sie begleitet Menschen und Organisationen dabei, Perspektiven zu reflektieren, Ressourcen bewusster wahrzunehmen und einen stimmigen Umgang mit Veränderungs- und Entwicklungsprozessen zu finden. In ihre Arbeit fließen sowohl fachliche Perspektiven als auch persönliche Erfahrungen ein.